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    健康餐网红推荐,健康餐网红推荐品牌

    健康资讯网 · 2024-05-22 15:54:17

    大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康餐网红推荐的问题,于是小编就整理了2个相关介绍健康餐网红推荐的解答,让我们一起看看吧。

    一日三餐创意美食,分享一下你的盘中美餐可好?

    一日三餐创意美食,分享一下你的盘中美餐可好?

    很高兴回答朋友这问题,居家过日子离不开吃饭,现在各家有各家情况。

    大家庭基本都在家吃饭的是一种做法,小家庭忙碌工作的,有时候早餐就是吃个面包牛奶都有来不及的大有人在。


    我现在是一大家庭,尤其在疫情期间家人基本都在家吃饭,所以我家的一日三餐还是用心在做

    先分享我做的早餐,我的原则是早餐要吃饱,不能天天都一样,换着样做早餐

    萝卜饼,配上牛奶,清拌黄瓜美满一顿早餐

    作为新时代的女性,还要为每天的一日三餐而苦恼,今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭,在家小日子就过起来。

    准备食材有:

    1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)

    2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋,只需用到四分之一,成本2元)

    3.四瓣西兰花(1元)

    4.紫菜一丢丢(1元)

    5.水果(3元)

    锅中加油,倒入一颗鸡蛋,等鸡蛋煎熟,倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟,加入白米饭,加生抽,蚝油,盐,白糖让饭着色均匀,起锅前加葱花,起锅放入一个圆形碗中,倒扣。

    西兰花下盐水鸡精煮熟

    水烧开,下紫菜,然后下另外一个鸡蛋,鸡蛋下锅搅拌。

    从疫情开始,家里人都上班,不方便回家,就我一个在家,有时是为了写东西,需要点图片,就做一下。平时就简单凑合凑合。我今天的一日三餐。

    早餐

    这个还没蒸,在准备中的样子。

    把鸡蛋,自己做的甜米酒,加几个大枣,枣去掉核,加上一点枸杞,放少量红糖,上锅开锅了蒸几分钟就好了。

    午餐”

    蒜蓉菜心

    一把广东菜心,焯水,拍几瓣大蒜一炒,加点盐鸡精翻炒均匀,一盘蒜蓉菜心就好了。

    豌豆炒肉。

    肉粒,胡萝卜粒,跟豌豆一炒,比较下饭。没汤,难得做,只好喝开水了。

    晚餐

    一日三餐创意美食,分享一下我昨天做的黄瓜青椒,猪肉,鸡蛋馅饺子,猪肉是我自己剁碎的,鸡蛋炒熟剁碎,加料酒,生抽老抽,五香粉,花生油,鸡精,盐,耗油,白胡椒粉,先加肉和蛋里调均匀,把黄瓜洗净,擦丝,少放盐,淹一会,把黄瓜丝拧干,剁碎,加一个青椒切碎,青椒能吸收水份,拧干,这时把已醒好半个小时以上的面和好,擀成饺子皮后,再把拧干的黄瓜青椒和肉蛋和到一起,搅拌均匀,这就是现包现调料,才能保证黄瓜不出水,黄瓜味太清香了,太美味了!太好了!

    很开心吃货娟遇到这个问题??

    1、一般前一天晚上我会看看冰箱的食材,根据食材写一张第二天的食谱便条贴,贴到厨房的门上;

    2、基本会考虑到荤素搭配,再煲一锅靓汤,慢慢饮[呲牙][呲牙]

    3、早餐一般是鸡蛋?牛奶?主食(面条,粥、自己做的包子、馒头、馄饨、饺子??)?炒个小菜,食物中我很注重色彩搭配,超爱绿色,再来点红,万绿丛中一点红[可爱]开启一整天的好心情。

    4、午餐比较简单点,煎牛排??,鸡蛋,牛奶,西兰花,土豆饼.....基本有啥吃啥,营养够就OK。

    5、晚餐家人回来,菜式会比午餐丰富,但晚上要少吃,肉类减少,可以吃鱼,然后变着花样多来几道素菜??


    ??创意美食之一。

    准备:南瓜,红豆沙,糯米,秋葵。

    做法:

    1、将南瓜洗净,去皮去籽。然后切成薄片,装入盘中上锅蒸15分钟。

    2、将盘从锅中拿出来,放一小勺白糖,分次倒入糯米粉,搅拌均匀,用手揉成光滑面团。

    3、将面团均匀分成若干份,用手压成面饼,放入红豆沙,团成圆形。

    4、然后用刀背在包好的面团上压上米字印。根部放一个秋葵的尖,上锅蒸8分钟。

    ??创意美食之二

    准备:牛肉、葱丝,小米辣,姜,蒜,烧烤料料酒精盐,胡椒粉,胡萝卜,绿萝卜生抽,食用油。

    做法:

    疫情期间都在家里吃什么美食(可晒图)?

    2020年我们过了一个难忘的春节!在我们非常期待和家人朋友相聚的日子里,突然发生了一件全国人民都难过的事情,疫情!党和国家都迅速的作出了反应,快速的控制着疫情的蔓延!在此,首先我们要感谢祖国!感谢那些做出巨大贡献和还在一线奋斗的战友同胞们!向你们致敬!有你们在,我们坚信疫情很快就会结束!其次,我和我的家人朋友们也做到不出门!不串门!不聚会!不乱传不轻信谣言!坚决支持国家的疫情防控措施!作为头条的自媒体创作者,也做到了正能量的传递!为我们的祖国加油!武汉加油!

    在遵守疫情家里蹲期间,由于家人孩子们不能出去,做为家庭煮妇又非常热爱美食的吃货,使出浑身解数利用上所有的资源,为家人做出健康美味的饭菜!使他们感受到家的幸福生活。每一道热腾腾香喷喷的饭菜,都是我对他们的爱!由于食材的限制,我没有做出什么网红款,也没有做出爆款,只是做了一些普普通通的家常菜,虽然菜普通但是充满浓浓的爱意。我相信在他们吃的每道菜都是感觉最棒的!看到他们吃的又香又开心时,我感觉什么都值得!下面就晒几张我的家常美食图吧!

    中国加油!武汉加油!

    疫情期间时间充裕,大家都在家里做自己喜欢的食物,我们比较喜欢吃家常便饭,尤其不常做的,像搅团,群群子,面鱼,散饭这些,清淡不油腻,老少皆宜都喜欢吃!下面视频就是荞面搅团,不知道你们吃过没有!

    视频加载中...

    #美食战疫#

    好吃的牛奶煎饼??

    1??面粉加鸡蛋加牛奶??(不加水)和面

    2??揉至表面光滑后放置醒发至两倍大

    3??再次揉面

    4??切成大小相同的剂子用擀面杖擀成薄饼状

    5??最后中小火煎饼??

    完成? 奶香味十足??


    大家好!我是轻松家常菜的李哥,很高兴回答这个问题,由于疫情是发生在春节前后,所以备货十分充足,这正是年前备好货年后少出错,好吃的美食实在太多,早餐有水饺,汤米粉,糍粑,五彩汤圆,蒸坛子,鸡蛋羹等等,中餐有各式各样的卤菜,可以凉拌成麻辣猪耳朵,夫妻肺片,口水鸡等等,另外买的冰鲜大虾可以做椒盐虾,买啦一大袋木耳可以做蒜蓉扒木耳等等,晚餐有荷兰豆炒肉片,肉丝扒白菜,雪里红炒黄豆,甜酸排骨,蒜泥黄瓜,烤羊肉片烤胡萝卜丝等等,总之每天都可以更新食谱,疫情期尽量保持好心情,保证饮食营养丰富,这样才能够有一个好的身体和全国人民一起响应国家号召,不出门不串门,不信谣不传谣,大家万众一心共同战胜疫情!

    健康餐网红推荐,健康餐网红推荐品牌


    这个春节过得有点郁闷,武汉疫情肆虐,全国都处在防疫时期,宅在家,就是贡献,不乱跑,别添乱。

    人不能闲着,坐在家里做什么?做饭呗。网络里一时间解锁各种美食,陕西的凉面皮把南方人都教会了,还有猫耳朵、包汤圆、滚元宵,做美食既能愉悦心情,又能满足家人的舌尖,何乐而不为呢?

    我喜欢做美食,河南的,山西的,都能做一些。立春时,我做了母亲教给我的烙馍。我从小就跟母亲学,现在擀饼的手法还是蛮快的。

    临汾正月二十,有一种特色小吃:添仓卷卷,就是用面糊摊成饼,再卷菜,用油煎至两面金黄,香脆可口。

    平时做饺子,剩下的面,我就把它分成小剂子,擀开,抹油,摞一起,再擀成饼,蒸熟,揭开,又是一种卷菜的饼。

    还有很多面食,菜品,汤类,几乎天天换花样,只要家人喜欢吃,我就给他们做。

    安心在家,用美食充实生活,别急,别躁,疫情终究会被灭绝,人类亿万年的进化,就是一路拼杀的结果,只是别再吃野生动物了。


    到此,以上就是小编对于健康餐网红推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康餐网红推荐的2点解答对大家有用。

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